Focus sur les types de vêtements anti-UV

Les vêtements peuvent protéger votre peau contre les rayons ultraviolets (UV) nocifs du soleil. Cependant, tous les vêtements ne sont pas égaux. La ténacité du tissage, le poids, le type de fibre, la couleur et la quantité de peau couverte influent tous sur la quantité de protection qu'ils offrent. Découvrez quels sont les tissus et…

La massothérapie peut-elle soulager vos maux de dos ?

Pour la plupart d'entre nous, la réponse est probablement " oui ". En effet, le massage n'est pas invasif et est considéré à très faible risque. En plus des bienfaits physiques, il a été démontré que certains types de massage aident psychologiquement. Ceci, grâce à la relaxation et à la production d’endorphines, utiles pour les…