Éduquer sans reproche

Éduquer sans reproche figure parmi les grands défis des parents. On sait au fond de soi que c’est important, qu’on veut construire une bonne relation avec nos enfants et les élever de façon positive. Mais voilà, il suffit d’une mauvaise journée et on se retrouve à crier, à punir, puis à culpabiliser.

Vous vous êtes demandé pourquoi ça arrive ? Probablement. Quand la tension monte, les pensées s’embrouillent et on perd le contrôle. Une nuit blanche, la fatigue accumulée, les nerfs à fleur de peau, le manque de temps… tout ça nous pousse à hurler sur nos enfants pour une broutille. On craque.

Tout commence peut-être à l’intérieur, par l’attention qu’on se porte. Si on ne prend pas soin de soi, on ne pourra pas éduquer sans reproche. Le point de départ, c’est soi-même.

Éduquer sans reproche, le premier défi

Si on envisage d’éduquer sans reproches, c’est qu’on est prêt à faire ce premier pas. Le vrai défi, c’est de s’écouter soi-même d’abord, de réfléchir à comment on aimerait être traité. Et on se rend compte que les enfants méritent la même considération. Ils ne méritent pas de se faire critiquer sur leur personne pour une simple action.

Si on regarde en soi, on trouve souvent le vrai problème : on est épuisé, stressé, vidé. Donc la solution commence par là, en prenant soin de soi, en s’accordant une pause, en laissant les pensées négatives de côté.

Pourquoi le faisons-nous ?

Parce que c’est rapide et facile. Ça demande peu d’effort mental. On a l’impression de faire preuve d’autorité en agissant ainsi et on espère que l’enfant obéira sur le moment.

Lignes directrices pour une éducation sans reproche

• Trouvez le ton juste pour donner un ordre et ne le répétez pas plus de deux fois. Au-delà, on risque de craquer et de lever la voix parce qu’on ne les voit pas bouger.
• Proposez-leur des choix, mais en expliquant les conséquences de chacun. Si une petite sanction éducative s’impose, tenez-la.
• Soyez clair et concis. Pas besoin de longs discours, ils ne vont pas écouter. Évitez les reproches du type “tu es paresseux”, “regarde ce que tu as fait”. Optez plutôt pour des formulations qui reposent sur vous : “Je n’aime pas voir ça” ou “Je n’ai pas aimé ton attitude”.

• Privilégiez les messages positifs aux messages négatifs. Si vous étiquetez constamment vos enfants négativement, ça devient leur identité et ils finissent par manquer de respect envers les autres. Critiquez avec calme et assurance, tout en leur montrant du respect et de l’amour inconditionnel. Même après avoir signalé une mauvaise attitude, accompagnez le moment de paroles encourageantes : “Je sais que tu sais obéir”, “Je suis sûr que cette fois tu vas le faire”.
• N’oubliez pas non plus que le dialogue avec vos enfants doit rester constant. Ils sont une partie de vous, de votre vie. Parlez-leur, passez du temps avec eux. Si tout peut s’exprimer librement, ils se sentiront vraiment écoutés.