3 idées pour se créer un espace détente à la maison

En cette période de vie accélérée, on doit trouver le temps de se déconnecter du monde et de se recentrer en optant pour le repos et la détente. Outre les voyages et déplacements parfois coûteux, la solution peut aussi être celle de créer un nouvel environnement dans la maison, permettant de trouver des moments plus […]

Focus sur les types de vêtements anti-UV

Les vêtements peuvent protéger votre peau contre les rayons ultraviolets (UV) nocifs du soleil. Cependant, tous les vêtements ne sont pas égaux. La ténacité du tissage, le poids, le type de fibre, la couleur et la quantité de peau couverte influent tous sur la quantité de protection qu’ils offrent. Découvrez quels sont les tissus et […]

La massothérapie peut-elle soulager vos maux de dos ?

Pour la plupart d’entre nous, la réponse est probablement ” oui “. En effet, le massage n’est pas invasif et est considéré à très faible risque. En plus des bienfaits physiques, il a été démontré que certains types de massage aident psychologiquement. Ceci, grâce à la relaxation et à la production d’endorphines, utiles pour les […]